Αλέκος Συσσοβίτης: «Έμπαινα μέσα στο γυμναστήριο ράκος ψυχολογικά και έβγαινα με μια ευεξία»

Ο Αλέκος Συσσοβίτης αποκαλύπτει το μυστικό της καλής του φυσικής κατάστασης!

Επιστήμη
Δημοσιεύθηκε  · 1 λεπτό ανάγνωση

Ο Αλέκος Συσσοβίτης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή “Ζω καλά” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στον ΣΚΑΪ, όπου μίλησε για τη σχέση του με τη γυμναστική και την εξωτερική του εμφάνιση.

Ο 61χρονος ηθοποιός εξομολογήθηκε πως «ποτέ δεν έκανα την γυμναστική μόνο για την εμφάνιση μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος. Έμπαινα μέσα στο γυμναστήριο ράκος ψυχολογικά, κουρασμένος σωματικά και έβγαινα με μια ευεξία».

Πρόσθεσε ακόμη: «Αναπτερώνεις το ηθικό σου. Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος. Το λέω πολύ απλά, αλλά γίνεσαι πιο δυνατός».

Ο Αλέκος Συσσοβίτης αναφέρθηκε και στα ποσοστά των ανθρώπων που γυμνάζονται στην Ελλάδα σε σχέση με άλλες χώρες: «Επειδή πολλές φορές οι τηλεθεατές επηρεάζονται από τα ποσοστά, η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γυμναστήρια. Στην Ευρώπη αυτό το ποσοστό είναι 17%, στην Αμερική είναι 23% και στην Αυστραλία 24%. Μπορούμε να ζηλέψουμε γιατί, όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γυμνάζεται, κάτι ξέρει και κάνει».