Μια νέα επιστημονική δήλωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό Circulation, φέρνει στο φως ανησυχητικά δεδομένα για την πορεία της υγείας των γυναικών τα επόμενα 25 χρόνια. Η πρόβλεψη κάνει λόγο για μια σημαντική και απότομη αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, κρούοντας τον κώδωνα του κινδύνου για τις μελλοντικές γενιές.

Συγκεκριμένα, οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι σχεδόν το ένα τρίτο των γυναικών ηλικίας 22 έως 44 ετών αναμένεται να αντιμετωπίσει κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου, μια δραματική άνοδος αν αναλογιστεί κανείς ότι σήμερα το ποσοστό αυτό περιορίζεται σε λιγότερες από μία στις τέσσερις. Η αύξηση αυτή δεν αφορά μόνο γενικές παθήσεις, αλλά περιλαμβάνει σοβαρές καταστάσεις όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η κολπική μαρμαρυγιά και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η υπέρταση φαίνεται να αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου, καθώς έξι στις δέκα γυναίκες ενδέχεται να πάσχουν από αυτήν έως το 2050. Παράλληλα, ο διαβήτης αναμένεται να εκτοξευθεί από το 15% στο 25%, ενώ η παχυσαρκία θα αγγίξει το 60%, από 44% που είναι σήμερα. Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι η τάση αυτή ξεκινά από την παιδική ηλικία, με το 32% των κοριτσιών ηλικίας 2-19 ετών να προβλέπεται ότι θα ζει με παχυσαρκία τις επόμενες δεκαετίες.

Παρά τις σκοτεινές προβλέψεις, η έκθεση αναδεικνύει και ορισμένα ενθαρρυντικά σημεία. Τα ποσοστά υψηλής χοληστερόλης αναμένεται να μειωθούν στις περισσότερες ομάδες, ενώ παρατηρείται μια θετική στροφή προς την υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και τη διακοπή του καπνίσματος. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία προτείνει το πλαίσιο "Life’s Essential 8", το οποίο εστιάζει στη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο, τη διακοπή του καπνίσματος και τον έλεγχο βάρους, χοληστερόλης, σακχάρου και πίεσης.

Οι μελέτες προσομοίωσης δείχνουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιστραφεί η κατάσταση. Μια μικρή μείωση της τάξης του 10% σε παράγοντες κινδύνου και μια βελτίωση 20% στον έλεγχο της πίεσης και του σακχάρου θα μπορούσαν να περιορίσουν τα εγκεφαλικά και τις καρδιοπάθειες έως και 23%. Αν μάλιστα καταφέρουμε να μειώσουμε την παχυσαρκία στο μισό, οι θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα θα μπορούσαν να μειωθούν έως και 40%.

Οι συντάκτες της έκθεσης υπογραμμίζουν ότι η πρόληψη παραμένει το πιο ισχυρό και οικονομικό όπλο μας. Προτείνουν την ενίσχυση των υγιεινών επιλογών σε σχολεία και κλινικές, τη χρήση τεχνολογικών εργαλείων για αλλαγή τρόπου ζωής και την έγκαιρη διαχείριση χρόνιων παθήσεων. Τέλος, τονίζουν την ανάγκη τα συστήματα υγείας να αντιμετωπίσουν κοινωνικά εμπόδια, όπως η πρόσβαση σε ποιοτική τροφή και ασφαλή στέγαση, ώστε η προστασία της καρδιάς να γίνει πραγματικότητα για κάθε γυναίκα.