Αλλαγή ώρας 2025: Πότε θα γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα πίσω

Αλλάζει η ώρα: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες και τι κερδίζουμε!

Τεχνολογία
Δημοσιεύθηκε  · 1 λεπτό ανάγνωση

Η ημέρα έχει γίνει αισθητά μικρότερη και το βράδυ έρχεται όλο και πιο γρήγορα, σηματοδοτώντας την αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή της ώρας, την τελευταία για το 2025. Το χειμερινό ωράριο θα ξεκινήσει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, στις 26 του μήνα, στις 04:00 τα ξημερώματα.

Όσοι κοιμηθούν το βράδυ του Σαββάτου θα ξυπνήσουν πιο ξεκούραστοι, καθώς θα κερδίσουν 60 λεπτά ύπνου. Όταν το ρολόι δείξει 04:00 τα ξημερώματα, ουσιαστικά θα είναι 03:00.

Η χειμερινή ώρα θα ισχύσει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, όταν θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα, σηματοδοτώντας την άφιξη του καλοκαιριού.

Η αλλαγή ώρας γίνεται πάντα Κυριακή για να ελαχιστοποιηθούν οι ανατροπές στην καθημερινότητα. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η αλλαγή επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και προκαλεί προσωρινή σύγχυση, γι' αυτό και είναι πιο εύκολη η προσαρμογή όταν δεν υπάρχουν έντονες επαγγελματικές ή σχολικές υποχρεώσεις.

Το μέτρο της αλλαγής ώρας ξεκίνησε τη δεκαετία του ’70, μετά την ενεργειακή κρίση του 1973.

Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας, καθώς η αξιοποίηση του φυσικού φωτός μείωνε την ανάγκη για τεχνητό φωτισμό. Η Ελλάδα, όπως και οι περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, ακολούθησε αυτήν την πρακτική.